5 avantages à chanter dans une chorale

Malgré la pandémie il est heureux que l'on puisse encore participer à des activités de groupe en prenant toutes les mesures barrières nécessaires. Si une des activité avait le vent en poupe juste avant la pandémie, c'est bien le chant en choeur, chanter dans une chorale. Dans cet article nous listons 5 bienfaits du chant et plus particulièrement en chorale

avantages à chanter dans une chorale

Rejoindre une chorale n'a jamais été aussi populaire. N'étant plus confinés à la feuille de cantiques du dimanche, de plus en plus de personnes franchissent le pas et découvrent les joies du chant choral.

Et il est facile de comprendre pourquoi : chanter dans une chorale est un fantastique exutoire créatif et une excellente activité sociale. Mais plus encore, l'effet positif du chant choral sur le bien-être est confirmé par un certain nombre d'études scientifiques, qui révèlent de nombreux avantages pour la santé.

Voici cinq façons dont le chant choral pourrait vous être bénéfique :

1. Dynamisez votre vie sociale.

Nous sommes tous passés par là - c'est un fait de la vie moderne que nous sommes de plus en plus occupés, et c'est souvent notre vie sociale qui peut perdre du terrain au profit du travail. Mais prendre le temps de se socialiser et de rencontrer de nouvelles personnes est incroyablement important, et l'engagement régulier des répétitions de la chorale et la camaraderie qu'elle apporte est un excellent moyen de le faire.

Dans une ville comme Toulouse, chanter dans une chorale peut être le moyen idéal de se faire de nouveaux amis et de se socialiser régulièrement. Notre chef de notre chorale nous a expliqué comment sa chorale embrasse l'aspect social du chant en groupe : "Nous sommes tous très solidaires les uns des autres. Nous allons au café après chaque répétition et la chorale se sent comme un groupe d'amis qui aiment chanter ensemble maintenant."

2. Combattez le blues.

Que vous vous sentiez un peu déprimé après une semaine difficile, ou que vous cherchiez simplement une activité qui vous fasse du bien, il est prouvé que chanter dans une chorale nous donne un coup de pouce émotionnel.

Le chant libère des endorphines qui réduisent les niveaux de stress et d'anxiété et contribuent à un état mental positif. Le sentiment d'utilité commune créé par le fait de se réunir en harmonie en tant que groupe améliore l'humeur et le bien-être général. Une étude récente de l'université de Canterbury a même montré que le chant en groupe atténue les sentiments de dépression et d'anxiété. Cet autre article "https://www.capellasacra.com/11-benefices-de-la-pratique-musicale-et-du-chant-sur-la-sante" vous éclairera plus précidément sur les bienfaits du chant en général.

3. C'est mieux que d'aller à la salle de sport !

Vous n'associez peut-être pas immédiatement le chant à un exercice physique, mais il existe de nombreux avantages physiques à chanter régulièrement. Le chant augmente la quantité d'oxygène dans le sang, accroît les niveaux d'énergie et fait travailler toute une série de muscles du haut du corps. Une autre étude menée conjointement par Harvard et Yale en 2008 avait montré que chanter régulièrement pouvait même augmenter l'espérance de vie.

4. Participez à l'effervescence créative.

Chacun devrait avoir la possibilité de cultiver son côté créatif, et le chant choral peut être un excellent moyen de s'exprimer artistiquement. Partager cet intérêt avec des personnes partageant les mêmes idées est également très amusant, et vous motive à vous dépasser.

5. Embrassez la star qui est en vous.

Nous avons vu que le fait de faire partie d'une chorale est excellent pour votre vie sociale, mais cela vous donne aussi l'occasion de vous produire sur scène (souvent dans des lieux magnifiques comme des salles de concert ou des églises). Se produire en groupe vous aide à surmonter votre nervosité et à prendre confiance en vos capacités. Cela vous pousse également à améliorer votre jeu et à tirer le meilleur parti de votre performance. Sans oublier que c'est une excellente occasion de partager votre passion pour le chant avec vos amis et votre famille. Qu'est-ce qu'on ne peut pas aimer ?

Si vous souhaitez découvrir les avantages du chant choral par vous-même et avoir une certaine expérience du chant, pourquoi ne pas essayer l'une des nombreuseschorales basées à Toulouse ?

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